5 tips til at forbedre søvnkvaliteten i dit soveværelse
Mange af os oplever søvnproblemer af forskellige årsager. Det kan skyldes stress, angst eller andre fysiske og mentale sundhedsproblemer. Men vidste du, at din søvnkvalitet også kan afhænge af de omgivelser, du sover i? Heldigvis er der nogle enkle ændringer, du kan foretage i dit soveværelse, der kan hjælpe dig med at få en mere…